fitnessfreshness1 รูปนี้เป็นตัวอย่างการสร้างฟอร์มที่ดีครับ สังเกตว่าปริมาณการฝึกซ้อม (Fitness) และความล้าเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ แต่จุดทางขวาสุดของกราฟบ่งบอกว่าค่า Fitness ของเราสูงกว่า Fatigue มาก แปลว่าฟอร์มตอนนั้นก็น่าจะดีมากด้วยเช่นกัน
รูปนี้เป็นตัวอย่างการสร้างฟอร์มที่ดีครับ สังเกตว่าปริมาณการฝึกซ้อม (Fitness) และความล้าเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ แต่จุดทางขวาสุดของกราฟบ่งบอกว่าค่า Fitness ของเราสูงกว่า Fatigue มาก แปลว่าฟอร์มตอนนั้นก็น่าจะดีมากด้วยเช่นกัน