ถึงแม้เราจะซ้อมปั่นทุกวันก็ใช่ว่าจะทานอาหารได้ตามใจปาก แล้วนักปั่นจะเลือกทานอาหารเท่าไรต่อหนึ่งวันเพื่อประสิทธิภาพการปั่นสูงสุด? DT มีคำตอบครับ!
Category: Eating Right
ว่าด้วยเรื่องของการกิน สุขภาพ และการปั่นจักรยาน จะกินยังไง กินเมื่อไร หรือกินเท่าไร เราสรรหาความรู้มาให้แล้ว
Eating Right สนับสนุนโดย CP
GCN x DT: 10 เทคนิคลดน้ำหนักจากการปั่นจักรยาน
ปั่นเท่าไรพุงก็ไม่ลดสักที!? มาชม 10 วิธีลดไขมันส่วนเกินด้วยการปั่นจักรยานสไตล์ GCN และ Ducking Tiger ครับ