I went through all the pain, so you don’t have to.
Category: The Basic
พื้นฐานการปั่น รวมไว้ในนี้แล้วจ้า
คุณเป็นนักปั่นโหมดไหน?
8 โหมดในการปั่น และแนวทางการซ้อมเพื่อพัฒนา
ต้องซ้อมนานแค่ไหนถึงจะปั่นได้ดี?
Learning Curve ของการปั่นจักรยานเป็นยังไง?
รอบขาสูงหรือรอบขาต่ำ?
ทำความเข้าใจพื้นฐานร่างกายกันอีกสักรอบ
11 เทคนิคพิชิตการปั่นกลางอากาศร้อน
จะปั่นกลางแจ้งต้องเตรียมตัวยังไงบ้าง?
Detraining 101: หยุดปั่นนานแค่ไหนถึงจะหายฟิต?
อู้ยังไงให้ยังฟิตเหมือนเดิม
GCN × DT: ซ้อมสปรินต์กับมาร์เซล คิตเทล
วิธีซ้อมเพื่อสปรินเตอร์โดยสปรินเตอร์ระดับโลก
ปั่นทางไกลยังไงให้จบสบายๆ
9 เทคนิคพิชิตระยะทางเกิน 150 กิโลเมตร!
GCN × DT: รอบขาที่ดีที่สุดและแผนการซ้อมเพื่อให้ได้มันมา
รอบขาที่ดีที่สุดคือเท่าไร ทางราบทางชันต่างกันไหม พร้อมแบบฝึกหัดรอบขา 3 บทไว้เอาไปซ้อมกัน