Connect with us

Body

ปั่นทางไกลยังไงให้จบสบายๆ

9 เทคนิคพิชิตระยะทางเกิน 150 กิโลเมตร!

สำหรับคนที่มีเวลาซ้อมปั่นจักรยานสัปดาห์ละหลายชั่วโมง การปั่นระยะทางไกลเกิน 100 กิโลเมตรให้จบแบบไม่ทรมานเท่าไรนักคงไม่ใช่เรื่องยากอะไร แต่กับคนทั่วไปที่มีภาระหน้าที่มากมาย การจะปั่นทางไกลในเวลาที่ดีนั้นต้องอาศัยการเตรียมตัวพอสมควรครับ

ผมจำได้ว่าทริปร้อยกิโลเมตรครั้งแรกในชีวิตเป็นอะไรที่พะอืดพะอมทีเดียว ระยะทางจากแค่แถวหลักสี่ไปอยุธยาแล้ววนกลับที่เดิม
ต้นปีนี้มีสนามแข่งและทริปปั่นมากมายที่เน้นระยะทางไกลให้เราได้ลองลงสนามกันครับ เช่นกิจกรรม Sponsor Bike Together 2017 ในวันที่ 26 กุมภาพันธ์นี้ มีระยะทางถึง 170 กิโลเมตร เริ่มจากกรุงเทพไปจบสวนผึ้งจังหวัดราชบุรี

อย่างที่เรารู้กัน จักรยานเป็นกีฬาที่ต้องอาศัยเวลาในการฝึกซ้อม แต่เราจะเตรียมอย่างไรให้ทริปทางไกลของเราจบอย่างราบรื่น ไม่ทรมาน และอยู่ในเวลาที่ดีน่าภูมิใจ? สนามแข่งหรือทริปปั่นระยะเกิน 150 กิโลเมตรเป็นอะไรที่เกินขอบเขตการฝึกซ้อมของนักปั่นส่วนมาก เพราะงั้นวันนี้ลองมาดู 10 เทคนิคที่จะช่วยให้คุณปั่นไกลได้สบายๆ ครับ

สำหรับคนที่มีเวลาซ้อมปั่นจักรยานสัปดาห์ละหลายชั่วโมง การปั่นระยะทางไกลเกิน 100 กิโลเมตรให้จบแบบไม่ทรมานเท่าไรนักคงไม่ใช่เรื่องยากอะไร แต่กับคนทั่วไปที่มีภาระหน้าที่มากมาย การจะปั่นทางไกลในเวลาที่ดีนั้นต้องอาศัยการเตรียมตัวพอสมควรครับ

ผมจำได้ว่าทริปร้อยกิโลเมตรครั้งแรกในชีวิตเป็นอะไรที่พะอืดพะอมทีเดียว ระยะทางจากแค่แถวหลักสี่ไปอยุธยาแล้ววนกลับที่เดิม
ต้นปีนี้มีสนามแข่งและทริปปั่นมากมายที่เน้นระยะทางไกลให้เราได้ลองลงสนามกันครับ เช่นกิจกรรม Sponsor Bike Together 2017 ในวันที่ 26 กุมภาพันธ์นี้ มีระยะทางถึง 170 กิโลเมตร เริ่มจากกรุงเทพไปจบสวนผึ้งจังหวัดราชบุรี

อย่างที่เรารู้กัน จักรยานเป็นกีฬาที่ต้องอาศัยเวลาในการฝึกซ้อม แต่เราจะเตรียมอย่างไรให้ทริปทางไกลของเราจบอย่างราบรื่น ไม่ทรมาน และอยู่ในเวลาที่ดีน่าภูมิใจ? สนามแข่งหรือทริปปั่นระยะเกิน 150 กิโลเมตรเป็นอะไรที่เกินขอบเขตการฝึกซ้อมของนักปั่นส่วนมาก เพราะงั้นวันนี้ลองมาดู 10 เทคนิคที่จะช่วยให้คุณปั่นไกลได้สบายๆ ครับ

คูน คือ ผู้ก่อตั้งดั๊กกิ้งไทเกอร์ เป็นทั้ง บ.ก. / นักเขียน / ช่างภาพ / เบ๊ / เซลส์แมน / แอดมิน และนักปั่นเพียงคนเดียวของทีม DT!

Advertisement
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *