แนวคิดการฝึกซ้อมปั่นของแชมป์โลกสามสมัย
Tag: ซ้อมจักรยาน
GCN × DT: ทำอย่างไรให้ปั่นใจเกินร้อยได้ครบระยะ
คนที่เริ่มปั่นใหม่ ๆ อาจตกใจว่าจักรยานมันปั่นเป็นร้อยกิโลได้ด้วยเหรอ? หรือคุณอาจกำลังหาทางปั่นให้จบอีเวนต์ใจเกินร้อยให้ได้อยู่? วิดิโอนี้มีคำตอบครับ
GCN × DT: ควงบันไดอย่างไรให้เนียน
การฝึกดึงบันไดขึ้นในขณะที่ขาอีกข้างกดลงนั้นช่วยจริงไหม
GCN × DT: แค่ผอมลงก็ชนะ KOM ได้
หากเราลดน้ำหนักตัวได้สักหน่อย เอาพุงโย้ออกไปสักนิด จะประหยัดเวลาเคลียร์เซกเมนต์เนินหรือเขาต่าง ๆ ได้มากน้อยแค่ไหน
เรื่องที่ต้องเข้าใจก่อนวางแผนซ้อมปั่น
วางแผนซ้อมปั่นให้ถูกต้องเป็นเรื่องดีนะ!