Screen Shot 2557-10-07 at 9.05.35 PM หัวใจส่วนใหญ่เลี้ยงไว้โซน 4 จริงๆ ถ้าปั่นบ่อยกว่านี้น่าจะเฉลี่ยแรงได้ดีกว่านี้หน่อย
หัวใจส่วนใหญ่เลี้ยงไว้โซน 4 จริงๆ ถ้าปั่นบ่อยกว่านี้น่าจะเฉลี่ยแรงได้ดีกว่านี้หน่อย