SweetSpotTraining

จุด Sweet Spot ของ Dr. Coggan (วงจุดไข่ปลา) เป็นจุดที่เขาอ้างว่าช่วยเพิ่มระดับ FTP ของเราได้มากในขณะที่ใช้เวลาซ้อมไม่มากและไม่เป็นภาระร่างกายจนเกินไป

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *