āđāļĨāđāļēāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļēāļĢāļāļģ Intermittent Fasting āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļąāļāļāļąāđāļ āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļĨāļāļāļāļģāđāļāļāļāļļāļāļ§āļąāļāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļē 10 āđāļāļ·āļāļ
āđāļĨāđāļēāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļēāļĢāļāļģ Intermittent Fasting āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļąāļāļāļąāđāļ āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļĨāļāļāļāļģāđāļāļāļāļļāļāļ§āļąāļāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļē 10 āđāļāļ·āļāļ