อู้ยังไงให้ยังฟิตเหมือนเดิม
Category: LEARN
จะเป็นนักปั่นที่ดีขึ้นได้เราก็ต้องมีความรู้ DT รวบรวม เรียบเรียง ทดลองศาสตร์แห่งการปั่นสารพัดอย่างไว้ที่นี่
GCN × DT: ซ้อมสปรินต์กับมาร์เซล คิตเทล
วิธีซ้อมเพื่อสปรินเตอร์โดยสปรินเตอร์ระดับโลก
ปั่นจักรยานมากไปเสี่ยงเป็นโรคหัวใจหรือเปล่า
Keep calm and ride on, bro.
ปั่นทางไกลยังไงให้จบสบายๆ
9 เทคนิคพิชิตระยะทางเกิน 150 กิโลเมตร!
GCN × DT: รอบขาที่ดีที่สุดและแผนการซ้อมเพื่อให้ได้มันมา
รอบขาที่ดีที่สุดคือเท่าไร ทางราบทางชันต่างกันไหม พร้อมแบบฝึกหัดรอบขา 3 บทไว้เอาไปซ้อมกัน
7 เทคนิคการใช้ STRAVA ให้คุ้มที่สุด!
7 เทคนิคการใช้ Strava อย่างโปร!
GCN × DT: ท่ามุดลม หมวกแอโร ล้อขอบสูง ประหยัดเวลาได้แค่ไหนกัน
ยิ่งเราไล่หาความแอโร่ไปไกลเท่าไร ผลตอบแทนที่ได้ก็ยิ่งน้อยลงเท่านั้น ด้วยต้นทุนที่มากขึ้นเรื่อย ๆ
GCN × DT: ทำอย่างไรให้ปั่นใจเกินร้อยได้ครบระยะ
คนที่เริ่มปั่นใหม่ ๆ อาจตกใจว่าจักรยานมันปั่นเป็นร้อยกิโลได้ด้วยเหรอ? หรือคุณอาจกำลังหาทางปั่นให้จบอีเวนต์ใจเกินร้อยให้ได้อยู่? วิดิโอนี้มีคำตอบครับ
GCN × DT: ควงบันไดอย่างไรให้เนียน
การฝึกดึงบันไดขึ้นในขณะที่ขาอีกข้างกดลงนั้นช่วยจริงไหม