การเข้ากลุ่มเบรคอเวย์ไม่ใช่เรื่องง่าย จะเปิดเกมหนีกลุ่มตอนไหน? หนีแล้วต้องทำยังไง มาติดตามเทคนิคเล็กๆ น้อยๆ จากซีรีย์ GCN Racesmart ที่จะทำให้คุณกระชากกลุ่มได้สำเร็จกันครับ
Category: LEARN
จะเป็นนักปั่นที่ดีขึ้นได้เราก็ต้องมีความรู้ DT รวบรวม เรียบเรียง ทดลองศาสตร์แห่งการปั่นสารพัดอย่างไว้ที่นี่
วิธีปั่นขึ้นหน้ากลุ่มอย่างปลอดภัย
GCN สอนเทคนิคขึ้นหน้ากลุ่มอย่างไรให้ปลอดภัยและใช้แรงน้อยที่สุด
วิธีวอร์มอัพก่อนปั่นตามสูตรทีม Sky
วอร์มอัปก่อนปั่นจักรยานดียังไงและทำไมถึงจำเป็น? DT แจกแจงความสำคัญของการวอร์มอัปพร้อมสูตรการวอร์มครอบจักรวาลของทีม Sky และ Brtish Cycling!
น้ำมะพร้าว: ของดีที่เรามองข้าม
เครื่องดื่มหลังปั่นชั้นดี
Cycling is a Philosophy—Philosophy of Life
‘As our wheels sped up, our minds slowed down.’ – Giant Bicycle’s Formosa 900 Ride Cycling is a unique sport. It can be played alone. It can be played with thousands of others. No other sports in the world allow for such freedom. And we, fellow cyclists, are the very essence that makes up the sport… Continue reading Cycling is a Philosophy—Philosophy of Life
10 เหตุผลที่คนอยากหุ่นดีควรปั่นจักรยาน
10 ประโยชน์ของการปั่นจักรยานที่ช่วยให้เราลดหน้าท้องส่วนเกิน!
GCN ซับไทย: วิธีใช้สัญญาณมือสำหรับนักปั่น
เจอหลุม รถสวน ชะลอความเร็วต้องบอกนักปั่นข้างหลังยังไง?
8 เทคนิคเติมพลังระหว่างการปั่น
กินยังไงไม่ให้หมดแรง?
ก่อนออกปั่นต้องทานอย่างไร?
พูดกันถึงเรื่องปริมาณอาหารที่เหมาะสม และสารอาหารที่ดีสำหรับนักปั่นไปแล้ว แต่อีกเรื่องที่สำคัญไม่แพ้กันก็คือคำถามที่ว่าเราควรทานอะไร และทานตอนไหนถึงจะช่วยให้ปั่นซ้อม หรือแข่งได้ผลดีที่สุด? มาติดตามกันครับ!